Det är förmodligen ingen nyhet för Dig att alkoholen ställer till stora problem i vårt samhälle.

Alkoholen förorsakar enorma bekymmer ute på våra arbetsplatser.

Överraskande för de flesta är dock att 95 % av alla alkoholister fortfarande har arbete.

Det högsta priser får du trots allt betala själv, genom konsekvenser och psykiskt lidande !

Hur väl känner du dina egna alkoholvanor ?

Svarar du ja på tre frågor eller fler (utom fråga 4) har du sannolikt redan ett alkoholproblem och behöver hjälp. Vänta inte utan ta kontakt med läkare, rådgivningsbyrå eller annan behandlingsinstans för att göra en ytterligare utredning. Din alkoholkonsumtion är för hög och du kan ha ett skadligt bruk. Kanske har du redan utvecklat ett alkoholberoende.

1. Har du känt att du borde skära ner på ditt drickande?
   
   
2. Har andra irriterat dig genom att kritiserad ditt drickande av alkohol?
   
   
3. Har du vid olika tillfällen druckit alkohol genast på morgonen för att lugna ner nerverna eller stilla en baksmälla?
   
   
4. Är du helnykterist?
   
   
5. Brukar du ta en drink innan du går på fest ?
   
   
6. Dricker Du ett par öl eller ett par glas vin eller ett par drinkar dagligen för att varva ned?
   
   
7. Tål du alkohol nu bättre än för 10 år sedan?
   
   
8. Har det hänt att du efter en fest inte minns hur du kom i säng?
   
   
9. Brukar du efter att ha druckit alkohol ha samvetsförebråelser?
   
   
10. Dricker Du vanligtvis en flaska vin eller motsvarande mängd annan alkohol under veckosluten?

MmMAST (Malmö-MAST)

Är du kvinna ?

Kvinnor har många gånger ett annat dryckesmönster och känner inte alltid igen frågorna i ovanstående test. Därför kan du om du är kvinna testa dina alkoholvanor genom att besvara nedanstående frågor. Svarar du ja på minst en av frågorna 1-4 OCH ja på minst en av frågorna 5-8 är sannolikheten stor att du har ett alkoholproblem.

1. Dricker Du för att komma över mindrevärdeskänslor?
   
   
2. Visar Du ilska öppet när Du dricker?
   
   
3. Är Du nämnvärt oroad över konsekvenserna av Ditt drickande?
   
   
4. Dricker Du för att minska spänningar?
   
   
5. Blir Du elak eller aggressiv när Du dricker?
   
   
6. Blir Du ofta mycket ledsen (t ex gråter) när Du dricker?
   
   
7. Blir Du lätt irriterad när Du dricker?
   
   
8. Hittar Du på ursäkter eller ljuger för att dölja Ditt drickande?

AVI 8 (Malmö) Alkoholproblem hos kvinnor av Agneta Österling Malmö Universitets Sjukhus

Be Om Hjälp !